■モートン病（モートン神経腫）とは？

足の裏、指のつけ根に痛みやしびれが出る「神経の圧迫障害」

モートン病とは、足の中指・薬指の付け根付近（足趾間）に痛みやしびれが起こる神経の障害で、正式には「モートン神経腫（中足骨間神経腫）」と呼ばれます。
中年以降の女性に多く見られ、ハイヒールや幅の狭い靴が原因となることが多いです。
「足の裏に小石を踏んでいるような痛み」「つま先に電気が走るような感覚」などが特徴で、放置すると歩行が困難になることもあります。

■原因

神経が中足骨に挟まれ、圧迫され続けることが主な原因

• 足の裏を通る神経（趾間神経）が、足の骨（中足骨）に挟まれて圧迫・摩擦されることで、炎症や神経腫が形成される
• 特に第3・第4中足骨間（中指と薬指の間）で多く発生
• 主な誘因：
  • つま先が細い靴やハイヒール
  • 長時間の立ち仕事や歩行
  • 偏平足や開張足（足の横アーチの低下）
  • 足の過回内（内側に倒れやすい足）

繰り返しの負荷によって神経が傷つき、神経腫と呼ばれるかたまりができて痛みやしびれが生じます。

■初期症状

歩くと足指の間がしびれたり、チクチクする違和感

• 歩行時や立っているときに足指のつけ根がピリピリ・ジンジンする
• 中指と薬指の間に異常感覚やしびれ
• 足裏に小石を踏んでいるような違和感
• 靴を脱ぐと楽になるが、再び履くと痛む
• 手で足をギュッと押すと再現される痛み（Mulder’s sign）

この段階では、靴の見直しやインソール調整、足底のストレッチで症状の改善が期待できます。

■重篤な症状・進行するとどうなる？

慢性化・神経障害が進行すると日常生活にも支障

• 安静にしていても足趾にしびれや灼熱感が続く
• 歩行困難やつま先荷重の制限
• 痛みを避ける歩き方になり、膝・腰への負担が増加
• 神経腫が大きくなると、保存療法では治りにくくなり手術が必要

■まとめ・予防と対策のポイント

• 足に合った靴（幅広でつま先に余裕のある靴）の選択
• インソールや足底パッドによる横アーチのサポート
• 足裏・ふくらはぎのストレッチと筋力強化
• 整形外科や足の専門医での診断と治療
• 痛みが強い場合は局所注射や薬物治療を検討