成人期扁平足とは

大人になってから足のアーチが崩れ、扁平足が進行する状態

成人期扁平足とは、足の内側にある「内側縦アーチ」が低下し、土踏まずがつぶれた状態を指します。大人になってから進行する扁平足は、筋力低下や腱の機能不全が関係することが多く、痛みを伴うことがあります。

特徴

• 足裏のアーチが低下する
• 足首が内側に倒れやすくなる（過回内）
• 歩行時の疲れや痛みが出やすい

成人期扁平足の原因

加齢・筋力低下・腱の機能不全が主な原因

成人期扁平足は、複数の要因が重なって発症します。

主な原因

• 加齢による筋力低下
• 後脛骨筋腱機能不全（アーチを支える腱の弱り）
• 肥満による負担増加
• 長時間の立ち仕事
• 靴の影響（クッション性の低い靴など）
• 足のアライメント異常（もともと扁平足気味）

発症しやすい年代

• 40〜60代に多い傾向

成人期扁平足の症状

土踏まずの痛みと足の疲れやすさが中心

成人期扁平足では、以下のような症状がみられます。

よくある症状

• 土踏まずの痛み
• 足裏の疲れやすさ
• 足首内側の痛み
• 長時間歩くと痛みが増す
• 靴が合わなくなる
• 足首が内側に倒れる（過回内）

進行すると

• 足首の変形
• 膝や腰への負担増加
• 歩行障害につながることもある

診断方法

診察とレントゲンでアーチの低下や骨の状態を評価

成人期扁平足は、足のアーチの状態と骨のアライメントを確認することが重要です。

当院で可能な検査

• 問診・触診
• 立位での足のアーチ評価

レントゲン検査  

• アーチの低下や骨の変形を確認できます。

治療方法

保存療法が中心、進行例では手術が検討される

成人期扁平足は、早期であれば保存療法で改善が期待できます。

保存療法（当院で可能な治療）

① 靴の見直し

• アーチを支える靴
• クッション性のある靴

② 薬物療法

• 痛み止め（内服薬・外用薬）

③ 装具療法

• アーチを支えるインソールが有効な場合があります。

手術療法（当院では実施していません）

適応

• 痛みが長期間続く
• アーチの崩れが進行している
• 保存療法で改善が乏しい

手術の種類

• 骨切り術
• 腱移行術

※当院では大きな手術は行っていません。

必要時は高次医療機関へ紹介します。

日常生活で気をつけること

足のアーチを守り、負担を減らすことが重要

成人期扁平足は、日常生活の工夫で悪化を防ぐことができます。

予防・対策

• 足に合った靴を選ぶ
• 長時間の立ち仕事を避ける
• 運動前後のウォーミングアップを丁寧に行う
• 体重管理を意識する
• 痛みがある日は無理をしない

東陽町で足の痛みが続く方へ

東陽町周辺で土踏まずや足首内側の痛みが続く場合、成人期扁平足の可能性があります。当院ではレントゲン検査や物理療法が可能で、MRIや手術が必要な場合は近隣の医療機関・高次医療機関へ紹介する体制を整えています。

まとめ

成人期扁平足は、足のアーチが低下し、痛みや疲れやすさを引き起こす疾患です。早期の診断と適切な治療が重要で、当院ではレントゲン検査や物理療法を行い、必要時は適切な医療機関へ紹介しています。東陽町で足の症状にお悩みの方は、早めの受診をおすすめします。

FAQ

Q1. 成人期扁平足は自然に治りますか？

アーチが自然に戻ることは少なく、痛みの軽減を目的とした治療が中心です。

Q2. インソールは効果がありますか？

アーチを支えることで痛みの軽減に役立つことがあります。

Q3. MRIは必要ですか？

腱の損傷評価に有用です。当院にはMRIがないため、必要時は近隣医療機関へ紹介します。

Q4. 当院でできる治療は何ですか？

痛み止めの処方、電気治療・温熱療法、装具の提案などが可能です。

Q5. 手術は必要ですか？

進行例で検討されます。当院では手術は行っていないため、高次医療機関へ紹介します。

Q6. 扁平足は放置しても大丈夫ですか？

痛みが悪化したり、歩行に支障が出ることがあるため早めの受診が望ましいです。

Q7. 東陽町周辺でも受診できますか？

東陽町周辺で足の痛みにお悩みの方は、当院で検査・物理療法が可能です。