骨粗鬆症とは
骨粗鬆症は、骨の量（骨密度）が減り、骨がもろくなることで骨折しやすくなる疾患です。高齢者に多く、特に女性に多い傾向があります。転倒などの軽い衝撃でも骨折につながることがあるため、早期発見と予防が重要です。
骨粗鬆症の原因と発症メカニズム
骨の新陳代謝のバランスが崩れ、骨量が減ることが主な原因です。
骨は「壊す（骨吸収）」と「作る（骨形成）」を繰り返しています。このバランスが崩れ、骨吸収が優位になると骨密度が低下します。
主な原因
- 加齢：年齢とともに骨形成が低下
- 女性ホルモンの低下：閉経後の女性に多い
- 栄養不足：カルシウム・ビタミンD不足
- 運動不足：骨に刺激が加わらない
- 喫煙・過度の飲酒
- ステロイド薬の長期使用
原発性と続発性の違い
| 種類 | 特徴 |
| 原発性骨粗鬆症 | 加齢・閉経などが原因 |
| 続発性骨粗鬆症 | 病気や薬の影響で起こる |
骨粗鬆症の症状
初期は自覚症状が少なく、骨折で気づくことが多いです。
よくみられる症状
- 背中や腰の痛み
- 身長が縮む
- 背中が丸くなる（円背）
- 軽い転倒で骨折しやすい
起こりやすい骨折部位
- 背骨（圧迫骨折）
- 大腿骨近位部骨折
- 手首の骨折
骨粗鬆症の検査方法
骨密度検査（MD法）が最も一般的です。
主な検査
- 骨密度検査（MD法）：腰椎・大腿骨の骨密度を測定
- X線検査：骨折の有無を確認
- 血液検査：カルシウム・ビタミンD・骨代謝マーカーなどを確認
MRI検査について
東陽町リハビリ整形外科クリニックにはMRI設備はありません。
必要な場合は近隣の医療機関へ紹介し、適切な検査が受けられるよう体制を整えています。
骨粗鬆症の治療方法
薬物療法・生活習慣改善・運動の3つを組み合わせます。
薬物療法（一般的な考え方）
骨粗鬆症の治療薬にはいくつかの種類があり、医師が症状や検査結果を踏まえて選択します。
- 骨吸収抑制薬：骨が壊れるのを抑える
- 骨形成促進薬：骨を作る働きを高める
- ビタミンD製剤：カルシウム吸収を助ける
※薬の種類や用量は個々の状態により異なるため、医療機関での判断が必要です。
生活習慣の改善
- カルシウム・ビタミンDを含む食事
- 適度な日光浴
- 禁煙・節酒
手術が必要な場合
骨折の種類によっては手術が必要になることがあります。
当院は保存療法（注射・物理療法・薬物療法）に特化しており、手術が必要と判断した場合は高次医療機関へスムーズにご案内します。
骨粗鬆症の予防とセルフケア
食事・運動・生活習慣の見直しが予防の基本です。
食事のポイント
- 牛乳・ヨーグルト・小魚などのカルシウム
- きのこ類・魚類のビタミンD
- 大豆製品のタンパク質
運動のポイント
- ウォーキング
- 軽い筋力トレーニング
- バランス運動（転倒予防）
受診のタイミングと注意点
背中の痛みや身長の低下を感じたら早めの受診が大切です。
受診を検討すべき症状
- 背中や腰の痛みが続く
- 身長が縮んだ気がする
- 転倒しやすくなった
- 家族に骨粗鬆症の方がいる
東陽町リハビリ整形外科クリニックの対応
診察・検査・物理療法を行い、必要に応じて専門医療機関へ紹介します。
当院でできること
- 診察・血液検査・X線検査
- 物理療法（電気治療・温熱療法）
- 症状に応じた薬物療法の提案
- MRIや手術が必要な場合の紹介体制
東陽町周辺で骨粗鬆症の症状にお悩みの方も、安心して相談できる環境を整えています。
まとめ
骨粗鬆症は骨密度が低下し、骨折しやすくなる疾患です。早期発見と治療、生活習慣の改善が重要です。東陽町リハビリ整形外科クリニックでは、診察・検査・物理療法を中心に対応し、必要に応じて専門医療機関へ紹介する体制を整えています。
FAQ
Q1. 骨粗鬆症は治りますか？
A. 完全に元の骨密度に戻すことは難しいとされていますが、治療により骨折リスクを減らすことが可能です。
Q2. 骨粗鬆症の検査は痛いですか？
A. 骨密度検査（DXA法）は痛みを伴わない検査です。
Q3. 当院でリハビリは受けられますか？
A. 理学療法士による運動療法は行っていませんが、電気治療や温熱療法などの物理療法を実施しています。
Q4. MRI検査はできますか？
A. 当院にはMRI設備はありませんが、必要に応じて近隣の医療機関へ紹介いたします。
Q5. 骨粗鬆症は男性でもなりますか？
A. 男性でも発症しますが、女性より頻度は低いとされています。
Q6. サプリメントで予防できますか？
A. カルシウムやビタミンDの補給は役立つことがありますが、医療機関での相談が推奨されます。
Q7. 運動はどれくらい必要ですか？
A. ウォーキングなどの軽い運動を継続することが骨の健康に役立ちます。
Q8. 骨折していなくても受診すべきですか？
A. 背中の痛みや身長の低下がある場合は早めの受診が推奨されます。
Q9. 手術が必要な場合はどうなりますか？
A. 当院は保存療法（注射・物理療法・薬物療法）に特化しており、手術が必要と判断した場合は高次医療機関へスムーズにご案内します。
Q10. 食事だけで改善できますか？
A. 食事は重要ですが、骨密度が低い場合は薬物療法が必要になることがあります。