上腕二頭筋長頭腱断裂

上腕二頭筋長頭腱断裂とは

上腕二頭筋は「力こぶ」をつくる筋肉で、肩の部分にある腱（長頭腱）が切れることで発症します。断裂すると痛みや力の入りにくさが生じ、腕の形が変わることがあります。

上腕二頭筋長頭腱断裂の原因

加齢による腱の変性と、急な負荷が主な原因です。

主な原因

加齢による腱の弱化（最も多い）  

• 40〜60代以降では腱が弱くなり、日常動作でも断裂が起こりやすくなります。

急な負荷  

• 重い物を持ち上げたとき、スポーツで強い力が加わったときなど。

反復動作による摩耗  

• 肩をよく使う仕事やスポーツで腱が摩耗します。

肩の疾患（肩腱板断裂など）との関連  

• 肩の構造が不安定になることで腱に負担がかかります。

日常生活での例

• 重い荷物を持ち上げた瞬間に「ブチッ」と音がした
• スポーツ中に急に腕が痛くなった
• 長年の肩の痛みの後に断裂した

上腕二頭筋長頭腱断裂の症状

痛みと力こぶの変形が特徴で、腕の力が入りにくくなります。

よくみられる症状

• 肘の近くに力こぶが移動する（ポパイサイン）
• 肩や腕の痛み
• 力が入りにくい（特に肘を曲げる動作）
• 腕のだるさ
• 内出血や腫れ

注意が必要な症状

• 肩の動きが極端に悪い
• 腕のしびれ
• 痛みが強く続く

腱板断裂など他の疾患が隠れている可能性があります。

検査方法

診察とX線を行い、必要に応じてMRIで詳細を確認します。

主な検査

問診・視診・触診  

• 力こぶの位置や筋力低下を確認します。

徒手検査  

• 上腕二頭筋の働きを評価します。

X線検査  

• 骨の異常や石灰化を確認します。

MRI検査  

　腱の断裂範囲や肩の状態を詳しく調べます。

※当院にはMRI設備がないため、必要時は近隣の医療機関へ紹介します。

治療方法

多くは保存療法で改善し、痛みの軽減と機能回復を目指します。

保存療法（当院で実施可能）

東陽町リハビリ整形外科クリニックでは、以下の治療を中心に行います。

物理療法（電気治療・温熱療法）  

当院では物理療法を中心としたリハビリテーションを行っています。

• 痛みの軽減や血流改善を目的とします。

薬物療法  

• 痛み止めや炎症を抑える薬を使用します。

安静・固定  

• 　痛みが強い時期は無理に動かさないことが大切です。

一般的に行われる治療

※当院では理学療法士による運動療法は行っていません。

• 筋力低下を防ぐトレーニング
• 肩の可動域改善

手術療法

以下の場合に検討されます。

• 若年者でスポーツ復帰を希望する
• 力の低下が大きい
• 見た目の変形が気になる
• 保存療法で改善しない

※当院は保存療法（注射・物理療法・薬物療法）に特化しており、手術が必要と判断した場合は高次医療機関へスムーズにご案内します。

経過と治癒期間

保存療法では数週間〜数ヶ月で改善することが多いです。

一般的な経過

• 痛みの軽減：数週間
• 日常生活への復帰：数週間〜数ヶ月
• 筋力の回復：個人差あり

回復のポイント

• 痛みが強い時期は無理をしない
• 肩や肘に負担をかけない
• 徐々に動かす習慣をつける

予防方法

肩や腕に急な負荷をかけないことが予防につながります。

日常でできる予防

• 重い物を持ち上げる際は姿勢に注意
• 肩周りのストレッチ
• 適度な運動
• 長年の肩の痛みを放置しない

受診のタイミング

力こぶの変形や腕の力が入りにくい場合は早めの受診が安心です。

受診をおすすめするケース

• 力こぶの位置が変わった
• 肩や腕の痛みが続く
• 力が入りにくい
• スポーツ中に腕を痛めた
• 肩の動きが悪い

東陽町で受診するメリット

東陽町はスポーツをする方や重い荷物を扱う方が多く、腕の外傷が起こりやすい地域です。

当院では診察・X線検査・物理療法を中心に対応し、必要に応じてMRI検査や手術が可能な医療機関へ紹介する体制を整えています。

まとめ

上腕二頭筋長頭腱断裂は、加齢や急な負荷により腱が切れることで発症し、痛みや力の低下、力こぶの変形が特徴です。多くは保存療法で改善しますが、症状が強い場合は手術が検討されることもあります。東陽町リハビリ整形外科クリニックでは、診察・X線検査・物理療法を中心に対応し、必要に応じてMRI検査や手術が可能な医療機関へ紹介する体制を整えています。

FAQ

Q1. 上腕二頭筋長頭腱断裂は自然に治りますか？

痛みは改善しますが、腱が元通りにつながるわけではありません。

Q2. 力こぶの形が変わったのは断裂ですか？

可能性がありますが、診察で確認が必要です。

Q3. MRI検査はできますか？

当院にはMRI設備がありません。必要時は近隣の医療機関へ紹介します。

Q4. 手術が必要になるのはどんな場合ですか？

若年者やスポーツ復帰を希望する場合、力の低下が大きい場合などに検討されます。

Q5. 当院でできる治療は何ですか？

電気治療・温熱療法などの物理療法、診察、X線検査、薬物療法が中心です。

Q6. スポーツで腕を痛めました。断裂の可能性はありますか？

急な痛みや力こぶの変形がある場合は可能性があります。

Q7. 回復までどれくらいかかりますか？

数週間〜数ヶ月が一般的ですが、個人差があります。

Q8. 放置するとどうなりますか？

痛みは軽減しますが、筋力低下や見た目の変形が残ることがあります。