変形性腰椎症

変形性腰椎症とは、加齢に伴い腰椎（腰の骨）や椎間板が変性し、骨の変形や関節の摩耗が進むことで腰痛を引き起こす疾患です。中高年以降に多く、慢性的な腰痛の原因としてよくみられます。

変形性腰椎症の原因

加齢による椎間板や骨の変性が主な原因で、生活習慣も影響します。

主な原因

• 加齢による椎間板の変性
• 椎間関節の摩耗
• 骨の変形（骨棘形成）
• 長年の姿勢や動作のクセ
• 運動不足による筋力低下
• 体重増加による腰への負担

発症のメカニズム

椎間板は年齢とともに水分が減り、弾力が低下します。その結果、骨同士の負担が増え、関節が摩耗し、骨が変形して「骨棘（こつきょく）」が形成されることがあります。これらの変化が痛みや動きにくさの原因となります。

変形性腰椎症の症状

腰の痛みや動作時の違和感が中心で、慢性的に続くことが多いです。

よくみられる症状

• 腰の痛み（鈍い痛みが多い）
• 朝のこわばり
• 長時間の立位・座位で痛みが増す
• 動き始めに痛みが出る
• 腰を反らすと痛みが強くなる

注意すべき症状

以下の症状がある場合は、別の疾患の可能性があります。

• 脚のしびれ
• 脚の力が入りにくい
• 排尿・排便の異常

これらがある場合は早めの受診が必要です。

変形性腰椎症の検査

診察とX線検査が中心で、必要に応じてMRI検査を行います。

主な検査

• 身体診察：痛みの部位、動作時の症状、神経の状態を確認
• X線検査：骨の変形、椎間板の狭小化、骨棘の有無を確認
• MRI検査：椎間板や神経の状態を詳しく評価

MRI検査について

東陽町リハビリ整形外科クリニックには MRI設備はありません。

必要な場合は近隣の医療機関へ紹介し、適切な検査が受けられるよう体制を整えています。

変形性腰椎症の治療

保存療法（手術以外の治療）が中心で、症状の緩和を目指します。

保存療法（手術以外の治療）

薬物療法

痛みや炎症を抑える薬を使用します。薬の種類は症状に応じて医療機関で判断されます。

物理療法

当院では物理療法を中心としたリハビリテーションを行っています。

• 電気治療
• 温熱療法

血流改善や筋緊張の緩和を目的とした補助的な治療です。

リハビリについて

当院には 理学療法士は在籍しておらず、運動療法は行っていません。

物理療法を中心に、痛みの軽減をサポートします。

手術が必要な場合

変形性腰椎症単独では手術は少なく、他の疾患を合併した場合に検討されます。

以下の場合は手術が検討されることがあります。

• 神経症状が強い
• 脊柱管狭窄症を合併している
• 保存療法で改善しない

当院では 大きな手術は行っていません。

必要時は高次医療機関へ紹介し、適切な治療につながるようサポートします。

変形性腰椎症の予防とセルフケア

生活習慣の改善が予防と再発防止に役立ちます。

予防のポイント

• 正しい姿勢を保つ
• 長時間同じ姿勢を避ける
• 適度な運動（ウォーキングなど）
• 腰に負担をかけない動作を意識
• 体重管理

自宅でできるセルフケア

• 温めて血流を良くする
• 軽いストレッチ（痛みが強い場合は控える）
• 無理のない範囲での運動習慣
• コルセットの一時的な使用（長期使用は推奨されない）

受診のタイミング

痛みが続く・悪化する場合は早めの受診が大切です。

受診を検討すべき症状

• 腰痛が長引く
• 動作時の痛みが強い
• 脚のしびれがある
• 日常生活に支障がある

東陽町周辺で腰痛にお悩みの方も、気軽にご相談ください。

当院でできること

診察・X線検査・物理療法を中心に対応し、必要時は専門医療機関へ紹介します。

当院の対応内容

• 診察
• X線検査
• 血液検査
• 物理療法（電気治療・温熱療法）
• 症状に応じた薬物療法の提案
• MRI検査・手術が必要な場合の紹介体制

東陽町リハビリ整形外科クリニックでは、地域の方が安心して受診できる環境を整えています。

まとめ

変形性腰椎症は、加齢による椎間板や骨の変性が原因で起こる腰痛の一つです。多くは保存療法で症状の改善が期待でき、生活習慣の見直しも重要です。当院では診察・X線検査・物理療法を中心に対応し、MRI検査や手術が必要な場合は適切な医療機関へ紹介しています。

FAQ

Q1. 変形性腰椎症は治りますか？  

A. 加齢による変化は元に戻りませんが、治療により痛みの軽減や生活の質の改善が期待できます。

Q2. どんな症状が出たら受診すべきですか？  

A. 腰痛が続く、動作時に痛みが強い、脚のしびれがある場合は受診が推奨されます。

Q3. 当院でリハビリは受けられますか？  

A. 理学療法士による運動療法は行っていませんが、電気治療・温熱療法などの物理療法を実施しています。

Q4. MRI検査はできますか？  

A. 当院にはMRI設備はありません。必要時は近隣の医療機関へ紹介します。

Q5. 手術が必要になることはありますか？  

A. 神経症状が強い場合や他の疾患を合併している場合に検討されます。当院では手術は行っていないため、必要時は高次医療機関へ紹介します。

Q6. 自宅でできる対処法はありますか？  

A. 温める、軽いストレッチ、姿勢の改善などが役立つことがあります。

Q7. コルセットは使っても良いですか？  

A. 一時的な使用は痛みの軽減に役立ちますが、長期使用は筋力低下につながるため注意が必要です。

Q8. 運動はしたほうが良いですか？  

A. 無理のない範囲での運動は腰の安定に役立ちますが、痛みが強い場合は控えてください。