半月板損傷

膝のクッション役である半月板が傷ついた状態

半月板損傷とは、膝関節の内側・外側にある「半月板」という軟骨組織が、外力や加齢によって傷ついた状態を指します。

半月板の役割

• 膝への衝撃を吸収する
• 関節の安定性を保つ
• 関節の動きをスムーズにする

半月板が損傷すると、膝の痛みや引っかかり感、可動域制限が生じます。

半月板損傷の原因

スポーツ外傷と加齢変性の2つが中心

半月板損傷は、若年層と中高年層で原因が異なることがあります。

若年層に多い原因

• スポーツ中の急な方向転換
• ジャンプの着地
• 膝のひねり動作
• 接触プレーによる外力

中高年に多い原因

• 加齢による半月板の変性（もろくなる）
• 日常生活の軽い動作でも損傷することがある

関連しやすい疾患

• 変形性膝関節症
• 前十字靭帯（ACL）損傷

半月板損傷の症状

痛み・引っかかり・ロッキングが特徴

半月板損傷では、以下のような症状がみられます。

よくある症状

• 膝の痛み（特に内側または外側）
• 曲げ伸ばしで引っかかる
• 膝が抜けるような不安定感
• 階段の昇降がつらい
• 膝の腫れ（関節水腫）
• ロッキング（膝が動かなくなる状態）

症状が続く場合は、早めの受診が大切です。

診断方法

レントゲンで骨の状態を確認し、必要に応じてMRI

半月板損傷は、症状と診察である程度推測できますが、確定診断には画像検査が重要です。

当院で可能な検査

• 問診・触診
• 徒手検査（マクマレーテストなど）

レントゲン検査  

• 骨の変形や関節の隙間を確認します。

MRIについて

• 半月板の損傷を詳しく評価できます。
• 当院にはMRIは設置していません。
• 必要時は近隣の医療機関へ紹介し、検査が受けられるよう調整します。

半月板損傷の治療方法

保存療法が中心、重症例では手術が検討される

半月板損傷の治療は、損傷の程度や症状に応じて選択されます。

注射療法

痛みが強い場合、ヒアルロン酸と炎症止めの関節腔内注射をすることがあります。

保存療法（当院で可能な治療）

① 薬物療法

• 痛み止め（内服薬・外用薬）
• 関節内注射（ヒアルロン酸など）

② 物理療法（当院で実施可能）

当院では物理療法を中心としたリハビリテーションを行っています。

• 電気治療
• 温熱療法

※当院には理学療法士が在籍しておらず、運動療法（筋トレ指導など）は行っていません。

③ 生活指導

• 膝に負担の少ない動作の指導
• 適度な休息
• 体重管理

手術療法（当院では実施していません）

以下のような場合に検討されます。

• ロッキングが頻繁に起こる
• 痛みが強く、日常生活に支障がある
• 保存療法で改善が乏しい

代表的な手術：

• 半月板部分切除術
• 半月板縫合術

※当院では大きな手術は行っていません。

必要時は高次医療機関へ紹介し、適切な治療につながるようサポートします。

半月板損傷の種類と特徴

損傷の形によって症状や治療が異なる

半月板損傷にはいくつかのタイプがあります。

主な損傷タイプ

• 縦断裂：スポーツ外傷で多い
• 横断裂：加齢変性で多い
• バケツ柄断裂：ロッキングを起こしやすい
• 複合断裂：複数の損傷が混在

損傷の種類によって、保存療法が適する場合と手術が必要な場合があります。

日常生活で気をつけること

膝への負担を減らすことが重要

半月板損傷は、日常生活の工夫で悪化を防ぐことができます。

予防・対策

• 膝をひねる動作を避ける
• 階段の昇降を控える
• 正座や深いしゃがみ込みを避ける
• 膝に優しい靴を選ぶ
• 適度なストレッチ（医師の指示の範囲で）

東陽町で膝の痛みが続く方へ

東陽町周辺で膝の痛みや引っかかり感が続く場合、半月板損傷の可能性があります。当院ではレントゲン検査や物理療法が可能で、MRIや手術が必要な場合は近隣の医療機関・高次医療機関へ紹介する体制を整えています。

まとめ

半月板損傷は、膝のクッション役である半月板が傷つくことで痛みや引っかかり感が生じる疾患です。保存療法で改善が期待できる場合も多く、早期の診断と適切な治療が重要です。当院ではレントゲン検査や物理療法を行い、必要時は適切な医療機関へ紹介しています。東陽町で膝の症状が気になる方は、早めの受診をおすすめします。

FAQ

Q1. 半月板損傷は自然に治りますか？

軽度の損傷では改善することがありますが、断裂の程度によっては治療が必要です。

Q2. ロッキングは危険ですか？

膝が動かなくなる状態で、半月板が挟まっている可能性があります。受診をおすすめします。

Q3. MRIは必要ですか？

損傷の詳細評価に有用です。当院にはMRIがないため、必要時は近隣医療機関へ紹介します。

Q4. 当院でできる治療は何ですか？

痛み止めの処方、関節注射、電気治療・温熱療法などが可能です。

Q5. 運動療法は受けられますか？

当院には理学療法士が在籍しておらず、運動療法は行っていません。

Q6. 手術が必要な場合はどうなりますか？

ロッキングや強い痛みが続く場合に手術が検討されます。当院では手術は行っていないため、高次医療機関へ紹介します。

Q7. スポーツ復帰はいつできますか？

損傷の程度によって異なります。医療機関での評価が必要です。

Q8. 東陽町周辺でも受診できますか？

東陽町周辺で膝の痛みにお悩みの方は、当院で検査・物理療法が可能です。