鵞足炎とは

膝内側の腱と滑液包に炎症が起こる疾患

鵞足炎とは、膝の内側にある「鵞足（がそく）」と呼ばれる腱の付着部や、その周囲の滑液包に炎症が起こる状態です。

鵞足とは？

3つの筋肉の腱が脛骨の内側に集まる部分を指します。

• 縫工筋
• 薄筋
• 半腱様筋

この3つの腱が集まる様子が「ガチョウの足」に似ているため「鵞足」と呼ばれています。

鵞足炎の原因

使いすぎと筋力・柔軟性のアンバランスが主な原因

鵞足炎は、膝の内側に繰り返し負荷がかかることで発症します。

主な原因

• ランニングやジャンプの繰り返し
• 急な運動量の増加
• 太ももの筋肉の硬さ
• 柔軟性不足
• 膝のアライメント異常（O脚など）
• 体重増加による負担

関連しやすいスポーツ

• ランニング
• サッカー
• バスケットボール
• バレーボール

鵞足炎の症状

膝内側の痛みが中心で、運動時に悪化しやすい

鵞足炎では、膝の内側に特徴的な症状が現れます。

よくある症状

• 膝内側の痛み
• 押すと痛い（圧痛）
• 階段の昇降で痛みが増す
• 運動後に痛みが強くなる
• 膝の内側が腫れることがある

進行すると

• 安静時にも痛みが出る
• 膝の曲げ伸ばしがつらくなる

診断方法

診察とレントゲンが基本、必要に応じてMRI

鵞足炎は、症状と診察で診断できることが多い疾患です。

当院で可能な検査

• 問診・触診
• 徒手検査（痛みの部位の確認）

レントゲン検査  

• 　骨の異常や他疾患の鑑別に有用です。

MRIについて

• 他の膝疾患（半月板損傷など）との鑑別に有用です。
• 当院にはMRIは設置していません。
• 必要時は近隣の医療機関へ紹介し、検査が受けられるよう調整します。

鵞足炎の治療方法

保存療法が中心で、痛みを抑えながら負荷を調整する

鵞足炎は、適切な治療と休息で改善が期待できる疾患です。

保存療法（当院で可能な治療）

安静・運動量の調整

• 痛みが強い時は無理をしない
• ランニングやジャンプ動作を一時的に控える

薬物療法

• 痛み止め（内服薬・外用薬）

物理療法（当院で実施可能）

当院では物理療法を中心としたリハビリテーションを行っています。

• 電気治療
• 温熱療法

※当院には理学療法士が在籍しておらず、ストレッチ指導や運動療法は行っていません。

日常生活で気をつけること

膝への負担を減らし、筋肉の柔軟性を保つことが重要

鵞足炎は、日常生活の工夫で悪化を防ぐことができます。

予防・対策

• 運動前後のストレッチ（医師の指示の範囲で）
• 練習量の調整
• 膝に優しい靴を選ぶ
• 硬い地面での運動を避ける
• 痛みがある日は無理をしない

東陽町で膝内側の痛みが続く方へ

東陽町周辺で膝内側の痛みが続く場合、鵞足炎の可能性があります。当院ではレントゲン検査や物理療法が可能で、MRIや手術が必要な場合は近隣の医療機関・高次医療機関へ紹介する体制を整えています。

まとめ

鵞足炎は、膝内側の腱や滑液包に炎症が起こるスポーツ障害で、運動時の痛みが特徴です。適切な休息と治療が重要で、早期に対処することで改善が期待できます。当院ではレントゲン検査や物理療法を行い、必要時は適切な医療機関へ紹介しています。東陽町で膝の痛みにお悩みの方は、早めの受診をおすすめします。

FAQ

Q1. 鵞足炎は自然に治りますか？

軽症例では改善することがありますが、痛みが続く場合は治療が必要です。

Q2. 運動を続けても大丈夫ですか？

痛みが強い時は控えることが望ましいため、医師の判断を受けることをおすすめします。

Q3. MRIは必要ですか？

他疾患との鑑別に有用です。当院にはMRIがないため、必要時は近隣医療機関へ紹介します。

Q4. 当院でできる治療は何ですか？

痛み止めの処方、電気治療・温熱療法などの物理療法が可能です。

Q5. ストレッチ指導は受けられますか？

当院には理学療法士が在籍しておらず、運動療法やストレッチ指導は行っていません。

Q6. 手術が必要な場合はどうなりますか？

鵞足炎で手術が必要になることはまれです。当院では手術は行っていないため、高次医療機関へ紹介します。

Q7. 東陽町周辺でも受診できますか？

東陽町周辺で膝の痛みにお悩みの方は、当院で検査・物理療法が可能です。