手関節TFCC損傷

TFCC損傷とは

TFCC（Triangular Fibrocartilage Complex：三角線維軟骨複合体）は、手首の小指側にある軟骨や靭帯の集合体で、手首の安定性を保つ重要な組織です。ここが損傷すると、手首の小指側の痛みや不安定感が生じます。

手関節TFCC損傷の原因

手首のひねり動作や負荷の蓄積、外傷が主な原因です。

主な原因

手首のひねり動作（最も多い）  

• テニス・野球・ゴルフ・バドミントンなど。

転倒時に手をつく外傷  

• 手首に強い力が加わることで損傷。

加齢による変性  

• 40代以降では軟骨がすり減りやすく、損傷しやすい。

手首の使いすぎ  

• 家事・育児・デスクワークなどの反復動作。

発症しやすい人の特徴

• スポーツ選手
• 手首を酷使する職業
• 手首の柔軟性が低い人
• 加齢による変性がある人

手関節TFCC損傷の症状

手首の小指側の痛みと、ひねり動作での痛みが特徴です。

よくみられる症状

• 手首の小指側の痛み
• ドアノブを回すと痛い
• 手首をひねると痛む
• 重い物を持つと痛い
• 手首の不安定感
• クリック音（引っかかる感じ）

注意が必要な症状

• 痛みが数週間続く
• 腫れが強い
• 手首の可動域が低下
• しびれがある

他の手関節疾患の可能性もあるため、早めの受診が安心です。

検査方法

診察とX線が基本で、必要に応じてMRIで詳細を確認します。

主な検査

問診・視診・触診  

• 痛みの部位や動作時の症状を確認します。

徒手検査（TFCCストレステストなど）  

• 小指側の痛みを誘発して評価します。

X線検査  

• 骨折や関節の変形を確認します。

MRI検査  

　TFCCの損傷を詳しく調べる際に有用です。

※当院にはMRI設備がないため、必要時は近隣の医療機関へ紹介します。

治療方法

保存療法が中心で、痛みの軽減と手首の安定化を目指します。

保存療法

当院では物理療法を中心としたリハビリテーションを行っています。

物理療法（電気治療・温熱療法）  

• 痛みの軽減や血流改善を目的とします。

薬物療法  

• 痛み止めや炎症を抑える薬を使用します。

手首の固定（サポーター・装具）  

• 痛みが強い時期は負担を減らすことが重要です。

一般的に行われる治療

※当院では実施していませんが、一般的な治療として知られています。

• 手首のストレッチ
• 筋力トレーニング
• 手関節の安定化リハビリ

注射療法

痛みが強い場合には腱鞘内注射を行うこともあります。

手術療法

以下の場合に検討されます。

• 保存療法で改善しない
• TFCCの断裂が大きい
• 手首の不安定性が強い

※当院は保存療法（注射・物理療法・薬物療法）に特化しており、手術が必要と判断した場合は高次医療機関へスムーズにご案内します。

経過と治癒期間

軽度は数週間、スポーツ復帰には数ヶ月かかることがあります。

一般的な経過

• 軽度：数週間で痛みが軽減
• 中等度：1〜3ヶ月
• 重度：手術が必要となることもある

回復のポイント

• 痛みが強い時期は無理に使わない
• 手首の負担を減らす
• 早期の診察で進行を防ぐ

予防方法

手首の負担を減らし、適切なフォームと姿勢を心がけることが予防につながります。

日常でできる予防

• 手首をひねる動作を控える
• デスクワーク時の姿勢改善
• スポーツ前のウォーミングアップ
• 手首のストレッチ

受診のタイミング

手首の小指側の痛みが続く場合は早めの受診が安心です。

受診をおすすめするケース

• 手首の小指側の痛みが続く
• ひねると痛みが強い
• スポーツに支障がある
• 腫れや不安定感がある
• 症状が改善しない

東陽町で受診するメリット

東陽町はデスクワークやスポーツをする方が多く、手首の負担が蓄積しやすい地域です。

当院では診察・X線検査・物理療法を中心に対応し、必要に応じてMRI検査や手術が可能な医療機関へ紹介する体制を整えています。

まとめ

手関節TFCC損傷は、手首の小指側にある三角線維軟骨複合体が損傷することで痛みや不安定感が生じる疾患です。多くは保存療法で改善しますが、早期の診察が進行予防につながります。東陽町リハビリ整形外科クリニックでは、診察・X線検査・物理療法を中心に対応し、必要に応じて高次医療機関へ紹介する体制を整えています。

FAQ

Q1. TFCC損傷は自然に治りますか？

軽度であれば自然に改善することがありますが、痛みが続く場合は治療が必要です。

Q2. 手首の小指側の痛みはTFCC損傷ですか？

可能性がありますが、他の疾患でも起こるため診察が必要です。

Q3. MRI検査は必要ですか？

TFCC損傷の診断に有用ですが、当院にはMRI設備がありません。必要時は近隣の医療機関へ紹介します。

Q4. 手術が必要になることはありますか？

保存療法で改善しない場合や、損傷が大きい場合に検討されます。

Q5. 当院でできる治療は何ですか？

物理療法、薬物療法、手首の固定、X線検査が中心です。

Q6. スポーツ復帰はいつ頃ですか？

軽度は数週間、重度は数ヶ月かかることがあります。

Q7. 放置するとどうなりますか？

痛みが慢性化し、手首の不安定性が残る可能性があります。

Q8. デスクワークでもTFCC損傷になりますか？

手首の負担が蓄積すると発症することがあります。