ぎっくり腰（急性腰痛症）
ぎっくり腰とは、突然発症する強い腰痛の総称で、医学的には「急性腰痛症」と呼ばれます。多くは筋肉や靭帯の急な負担によって起こり、数日〜数週間で改善することが一般的です。ただし、痛みが強い場合や症状が長引く場合は、医療機関での評価が必要です。
ぎっくり腰の原因
多くは筋肉や靭帯の急な負担によるもので、明確な原因が特定できないこともあります。
主な原因
- 重い物を持ち上げたときの負担
- 急な前かがみ動作
- 長時間の同じ姿勢
- 筋肉疲労
- 運動不足による筋力低下
- 寒さによる筋緊張
発症のメカニズム
腰の筋肉や靭帯に急激な負荷がかかると、微細な損傷や炎症が起こり、強い痛みが生じます。椎間板の変性が背景にあることもありますが、画像検査で明確な異常が見つからないケースも多くあります。
ぎっくり腰の症状
突然の腰痛が特徴で、動作時に痛みが強くなることが多いです。
よくみられる症状
- 急に腰が痛くなる
- 前かがみ・立ち上がりで痛みが増す
- 腰を伸ばしにくい
- 動くと痛みが強くなる
- 安静にすると少し楽になる
注意すべき症状
以下の症状がある場合は、腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛など急性腰痛症以外の疾患の可能性があります。
- 脚のしびれ・力が入りにくい
- 排尿・排便の異常
- 発熱を伴う腰痛
- 交通事故後の腰痛
これらがある場合は早急な受診が必要です。
ぎっくり腰の検査
問診と診察が中心で、必要に応じて画像検査を行います。
主な検査
- 身体診察：痛みの部位、動作時の症状、神経の状態を確認
- X線検査：骨の異常や骨折の有無を確認
- MRI検査：椎間板や神経の状態を詳しく評価
MRI検査について
東陽町リハビリ整形外科クリニックには MRI設備はありません。
必要な場合は近隣の医療機関へ紹介し、適切な検査が受けられるよう体制を整えています。
ぎっくり腰の治療
多くは保存療法（手術以外の治療）で改善が期待できます。
保存療法（手術以外の治療）
注射療法
痛みが強い場合、患部にトリガーポイント注射をすることがあります。
薬物療法
痛みや炎症を抑える薬を使用します。薬の種類は症状に応じて医療機関で判断されます。
物理療法（当院で実施）
当院では物理療法を中心としたリハビリテーションを行っています。
- 電気治療
- 温熱療法
痛みの緩和を目的とした補助的な治療です。
当院には 理学療法士は在籍しておらず、運動療法は行っていません。
物理療法を中心に、痛みの軽減をサポートします。
手術が必要な場合
ぎっくり腰そのものでは手術はほとんど必要ありません。
ただし、以下の場合は別の疾患が疑われ、手術が検討されることがあります。
当院では 大きな手術は行っていません。
必要時は高次医療機関へ紹介し、適切な治療につながるようサポートします。
ぎっくり腰の予防とセルフケア
日常生活の工夫で再発予防が期待できます。
予防のポイント
- 正しい姿勢を保つ
- 長時間同じ姿勢を避ける
- 適度な運動（ウォーキングなど）
- 腰に負担をかけない動作を意識
- 体重管理
自宅でできるセルフケア
- 温めて血流を良くする
- 痛みが強い時は無理をせず安静
- 軽いストレッチ（痛みが強い場合は控える）
- コルセットの一時的な使用（長期使用は推奨されない）
受診のタイミング
痛みが強い・長引く場合は早めの受診が大切です。
受診を検討すべき症状
- 強い痛みで動けない
- 痛みが数日続く
- 脚のしびれがある
- 日常生活に支障がある
東陽町周辺で急な腰痛にお悩みの方も、気軽にご相談ください。
当院でできること
診察・X線検査・物理療法を中心に対応し、必要時は専門医療機関へ紹介します。
当院の対応内容
- 診察
- X線検査
- 血液検査
- 物理療法（電気治療・温熱療法）
- 症状に応じた薬物療法の提案
- MRI検査・手術が必要な場合の紹介体制
東陽町リハビリ整形外科クリニックでは、地域の方が安心して受診できる環境を整えています。
まとめ
ぎっくり腰（急性腰痛症）は、突然の強い腰痛を引き起こす疾患で、多くは保存療法で改善が期待できます。痛みが強い場合や長引く場合は医療機関での評価が重要です。当院では診察・X線検査・物理療法を中心に対応し、MRI検査や手術が必要な場合は適切な医療機関へ紹介しています。
FAQ
Q1. ぎっくり腰は自然に治りますか？
A. 多くの場合、数日〜数週間で改善しますが、痛みが強い場合は受診が推奨されます。
Q2. ぎっくり腰の原因は何ですか？
A. 筋肉や靭帯への急な負担が主な原因で、明確な異常が見つからないこともあります。
Q3. 当院でリハビリは受けられますか？
A. 理学療法士による運動療法は行っていませんが、電気治療・温熱療法などの物理療法を実施しています。
Q4. MRI検査はできますか？
A. 当院にはMRI設備はありません。必要時は近隣の医療機関へ紹介します。
Q5. 手術が必要になることはありますか？
A. ぎっくり腰そのものではほとんどありませんが、別の疾患が疑われる場合は手術が検討されます。
Q6. 自宅でできる対処法はありますか？
A. 温める、無理をしない、軽いストレッチなどが役立つことがあります。
Q7. コルセットは使っても良いですか？
A. 一時的な使用は痛みの軽減に役立ちますが、長期使用は筋力低下につながるため注意が必要です。
Q8. しびれがある場合も受診できますか？
A. はい。しびれは神経の関与が疑われるため、早めの受診が推奨されます。