頚椎椎間板ヘルニアとは

頚椎椎間板ヘルニアとは、首の骨（頚椎）の間にある椎間板が飛び出し、神経を圧迫することで痛みやしびれが生じる疾患です。椎間板はクッションの役割を持っていますが、加齢や負担の蓄積で変性し、突出することがあります。

頚椎椎間板ヘルニアの原因と発生メカニズム

椎間板の変性と負担の蓄積が原因で、神経が圧迫されて症状が出ます。

主な原因

• 加齢による椎間板の変性
• 長時間のスマホ・PC作業
• 不良姿勢（猫背・ストレートネック）
• 重い物を持つ動作
• スポーツや外傷

発生メカニズム

• 椎間板の内部にある髄核が外側に飛び出す
• 神経根や脊髄を圧迫
• 痛み・しびれ・筋力低下が生じる

頚椎椎間板ヘルニアの症状

首の痛みだけでなく、肩・腕・手のしびれや脱力が特徴です。

よくみられる症状

• 首の痛み・こわばり
• 肩から腕にかけての痛み
• 手のしびれ（特に親指〜中指）
• 握力低下
• 肩こりの悪化

注意すべき症状

• 強い脱力
• 歩行障害

排尿・排便の異常

→ 脊髄の圧迫が疑われ、早急な受診が必要です。

頚椎椎間板ヘルニアの検査方法

X線で骨の状態を確認し、MRIで神経圧迫の程度を評価します。

主な検査

• X線検査：骨の変形や配列を確認

MRI検査：椎間板の突出や神経圧迫を評価

※当院にはMRI設備がないため、必要時は近隣の医療機関へ紹介します。

神経学的検査：しびれや筋力低下の程度を確認

頚椎椎間板ヘルニアの治療方法

多くは保存療法で改善し、痛みの緩和と生活習慣の見直しが重要です。

保存療法（手術を行わない治療）

• 安静：痛みが強い時期は無理をしない
• 薬物療法（医療機関で判断）
• 頚椎カラー：短期間の固定に使用されることがある

注射療法

痛みを抑えるため、トリガーポイント注射や神経ブロック注射を行う場合があります。

物理療法（電気治療・温熱療法）  

当院では物理療法を中心としたリハビリテーションを行っています。

• 当院では物理療法のみ実施しています。

手術療法

• 強い神経症状が続く
• 保存療法で改善しない

脊髄の圧迫が強い

※当院は保存療法（注射・物理療法・薬物療法）に特化しており、手術が必要と判断した場合は高次医療機関へスムーズにご案内します。

頚椎椎間板ヘルニアの治癒期間と経過

軽度で数週間、慢性化すると数ヶ月かかることがあります。

治癒の目安

程度	期間
軽度	数週間
中等度	1〜3ヶ月
重度	数ヶ月以上

治癒に影響する要因

• 姿勢
• 生活習慣（スマホ・PC時間）
• 年齢
• 運動習慣

頚椎椎間板ヘルニアの予防

姿勢の改善と首への負担軽減が予防につながります。

予防のポイント

• スマホを長時間下向きで見ない
• PC作業時の姿勢を整える
• 枕の高さを調整する
• 首・肩のストレッチ
• 適度な運動で筋力を維持

受診のタイミングと注意点

しびれや脱力がある場合は早めの受診が必要です。

受診を検討すべき症状

• 首の痛みが続く
• 肩〜腕のしびれ
• 握力低下
• 頭痛やめまい
• 痛みが1週間以上改善しない

頚椎椎間板ヘルニアは早期診断が安心につながります。

東陽町リハビリ整形外科クリニックの対応

診察・検査・物理療法を行い、必要に応じて専門医療機関へ紹介します。

当院でできること

• 診察・X線検査
• 痛みに対する物理療法（電気治療・温熱療法）
• 症状に応じた薬物療法の提案
• MRIや手術が必要な場合の紹介体制

東陽町周辺で頚椎椎間板ヘルニアが疑われる症状にお悩みの方も、安心して相談できる環境を整えています。

まとめ

頚椎椎間板ヘルニアは椎間板が神経を圧迫することで痛みやしびれが生じる疾患です。多くは保存療法で改善しますが、症状が続く場合は医療機関での診察が必要です。東陽町リハビリ整形外科クリニックでは、診察・検査・物理療法を中心に対応し、必要に応じて高次医療機関へ紹介する体制を整えています。

FAQ

Q1. 頚椎椎間板ヘルニアは自然に治りますか？

A. 多くは保存療法で改善しますが、症状が続く場合は医療機関での診察が必要です。

Q2. しびれがあるのはヘルニアのせいですか？

A. 神経が圧迫されている可能性がありますが、診察での評価が必要です。

Q3. 当院でMRI検査はできますか？

A. X線検査・触診による迅速な診察が当院の強みです。MRI検査が必要と判断した場合は、速やかに提携医療機関へご案内します。

Q4. 手術が必要になることはありますか？

A. 強い神経症状が続く場合に検討されます。当院では大きな手術は行っていません。

Q5. スマホの使いすぎは影響しますか？

A. 姿勢が悪くなることで首に負担がかかり、症状悪化の原因になります。

Q6. 枕はどんなものが良いですか？

A. 首のカーブに合った高さの枕が推奨されます。

Q7. 物理療法は効果がありますか？

A. 痛みの緩和に役立つことがありますが、根本原因を治すものではありません。

Q8. 運動はしても良いですか？

A. 痛みが強い時期は避け、医療機関で許可が出てから再開することが一般的です。

Q9. 再発しやすいですか？

A. 姿勢や生活習慣が影響するため、予防が重要です。

Q10. 受診の目安はありますか？

A. 痛みやしびれが続く、脱力がある場合は早めの受診が推奨されます。