頚肩腕症候群とは
頚肩腕症候群とは、首・肩・腕にかけての痛みやしびれ、だるさなどの症状を総称したもので、特定の疾患名ではなく「症候群（症状の集まり）」です。筋肉の緊張、姿勢不良、神経の圧迫など複数の要因が関係します。
頚肩腕症候群の原因と発生メカニズム
姿勢不良や筋肉の緊張、神経の圧迫など複数の要因が重なって発生します。
主な原因
- 長時間のデスクワーク
- スマホの使いすぎ（ストレートネック）
- 重い荷物を持つ習慣
- 姿勢不良（猫背）
- 運動不足
- ストレスによる筋緊張
関連する疾患
頚肩腕症候群は以下の疾患と関連することがあります。
発生メカニズム
- 首や肩の筋肉が緊張し血流が低下
- 神経が圧迫され痛みやしびれが生じる
- 姿勢不良により負担が蓄積する
頚肩腕症候群の症状
首・肩・腕の痛みやしびれ、だるさが中心で、慢性化しやすいのが特徴です。
よくみられる症状
- 首の痛み・こり
- 肩こり
- 腕のだるさ
- 手のしびれ
- 背中の張り
- 頭痛（緊張型頭痛）
注意すべき症状
- 強いしびれ
- 脱力
手の細かい動作が困難
→ 神経の圧迫が強い可能性があり、受診が必要です。
頚肩腕症候群の検査方法
症状から診断することが多く、必要に応じてX線やMRIで原因を確認します。
主な検査
- 問診・触診：筋肉の緊張や痛みの部位を確認
- X線検査：骨の変形や椎間板の狭小化を確認
MRI検査：神経圧迫の有無を確認
※当院にはMRI設備がないため、必要時は近隣の医療機関へ紹介します。
頚肩腕症候群の治療方法
保存療法が中心で、痛みの緩和と姿勢改善が重要です。
注射療法
痛みが強い場合、患部に麻酔薬のトリガーポイント注射をすることがあります。
保存療法（手術を行わない治療）
- 安静：痛みが強い時期は無理をしない
- 薬物療法（医療機関で判断）
- ストレッチ・姿勢改善
物理療法（電気治療・温熱療法）
当院では物理療法を中心としたリハビリテーションを行っています。
※当院では物理療法のみ実施しています。
手術療法
頚肩腕症候群そのものに手術は行いませんが、原因疾患（例：椎間板ヘルニア）が重度の場合は手術が検討されます。
※当院は保存療法（注射・物理療法・薬物療法）に特化しており、手術が必要と判断した場合は高次医療機関へスムーズにご案内します。
頚肩腕症候群の治癒期間と経過
生活習慣の改善が重要で、症状は数週間〜数ヶ月で改善することが多いです。
治癒の目安
| 程度 | 期間 |
| 軽度 | 数日〜数週間 |
| 中等度 | 数週間〜1ヶ月 |
| 慢性化 | 数ヶ月以上 |
治癒に影響する要因
- 姿勢
- 運動習慣
- ストレス
- 生活環境（デスクワークなど）
頚肩腕症候群の予防
姿勢の改善と適度な運動が予防につながります。
予防のポイント
- 長時間同じ姿勢を避ける
- スマホを下向きで見ない
- デスクワーク時の姿勢を整える
- 首・肩のストレッチ
- 適度な運動で筋力を維持
- 体重管理
受診のタイミングと注意点
痛みやしびれが続く、日常生活に支障がある場合は受診が必要です。
受診を検討すべき症状
- 首や肩の痛みが続く
- 手のしびれ
- 腕のだるさが改善しない
- 頭痛が頻繁に起こる
- 痛みが1週間以上改善しない
頚肩腕症候群は早期診断が安心につながります。
東陽町リハビリ整形外科クリニックの対応
診察・検査・物理療法を行い、必要に応じて専門医療機関へ紹介します。
当院でできること
- 診察・X線検査
- 痛みに対する物理療法（電気治療・温熱療法）
- 症状に応じた薬物療法の提案
- MRIや手術が必要な場合の紹介体制
東陽町周辺で頚肩腕症候群が疑われる症状にお悩みの方も、安心して相談できる環境を整えています。
まとめ
頚肩腕症候群は首・肩・腕の痛みやしびれが生じる症候群で、姿勢不良や筋緊張が大きく関係します。多くは保存療法で改善しますが、症状が続く場合は医療機関での診察が必要です。東陽町リハビリ整形外科クリニックでは、診察・検査・物理療法を中心に対応し、必要に応じて高次医療機関へ紹介する体制を整えています。
FAQ
Q1. 頚肩腕症候群は自然に治りますか？
A. 軽度であれば改善することがありますが、症状が続く場合は医療機関での診察が必要です。
Q2. しびれがあるのは神経が圧迫されているからですか？
A. 神経圧迫が原因の可能性がありますが、診察での評価が必要です。
Q3. 当院でMRI検査はできますか？
A. X線検査・触診による迅速な診察が当院の強みです。MRI検査が必要と判断した場合は、速やかに提携医療機関へご案内します。
Q4. 手術が必要になることはありますか？
A. 頚肩腕症候群そのものに手術は行いませんが、原因疾患が重度の場合に検討されます。
Q5. スマホの使いすぎは影響しますか？
A. 姿勢が悪くなることで首や肩に負担がかかり、症状悪化の原因になります。
Q6. 物理療法は効果がありますか？
A. 痛みの緩和に役立つことがありますが、根本原因を治す治療ではありません。
Q7. 運動はしても良いですか？
A. 痛みが強い時期は避け、医療機関で許可が出てから再開することが一般的です。
Q8. 再発しやすいですか？
A. 姿勢や生活習慣が影響するため、予防が重要です。
Q9. どのくらいで治りますか？
A. 症状や生活習慣によって異なり、医療機関での評価が必要です。
Q10. 受診の目安はありますか？
A. 痛みやしびれが続く、日常生活に支障がある場合は受診が推奨されます。